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〜目 次〜
★車座＆妊婦を楽しむ会 おしらせ
★ご挨拶〜つれづれ〜
★誕生学講座ご案内
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月の車座 ２月２６日 ＠ひと・まち交流館
妊婦を楽しむ会 ３月１０日（土）
＠京都市醍醐交流館（醍醐駅）
今回はたのしくなっちゃうワークをもりだくさんに考えています〜
４月は車座・妊婦の会ともに、お休みになります
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こんにちはお産の会編集長です〜
真冬を体験せずに、春を迎えてしまったような、
そんな気候ですね。
みなさん、いかがお過ごしでしょうか？
私は、産後に花粉症がでなくて、やったー！
と、よろこんでいたのですが、
なぜか、産後３回目の春、
花粉症ちゃんが舞い戻ってきました。。。がっくし。
おっぱいを卒業したから？？
産後はホルモンバランスがかわる、という話しですので、
いままであった花粉症がでないことは納得かも、
と思っていたのですが・・・
なにはともあれ、これも体からのサイン。
せめて体を冷やさず、
体調管理をしていきたいとおもいます。
産後のみなさまも、なんだか生む前とはちがう〜と
いままでの自分とのギャップにショックをうけたり、
がくぜんとし、落ち込む方もいらっしゃるかも。
でも、それは、すべてホルモンバランスやら骨盤のしわざ。
育児で時間がない、といわずに、
ぜひ、はつらつと、育児するために、
赤ちゃんや子供のために、自分をほめて、
そして自分をいたわってあげてください。
健全な精神は、健全な体にやどる！とは、本当のことだと、
私も実感しております。
体調が下り坂だと、ほんとに、自信がなくなっちゃうし、
ネガティブスパイラルにはまりこむ・・・
そこを、ぐっと元気付けるには、気持ちの持ちようだけでなくって、
体をいたわったり体を動かすこともかなり効果的です。
おすすめは、ヨガやバランスボール。
産後の骨盤を戻すにはとてもよい運動です。
ヨガは知恩寺、西休寺などで和田先生が主宰しておられます。
参加者はお母さんが中心なので、育児仲間をみつけるにもぴったり、
バランスボールは、講習を各地でやっておられる、
ご本人も産後まもない澤さん。
（マドレボニータプロジェクトの活動をしておられます。）
http://plaza.rakuten.co.jp/madrebonita/
ご両人とも京都を中心に活動しておられますので、
京都の産後はおまかせ！です。
ところで、
昨年夏、いいお産の日にご講演いただいた大葉ナナコさんと、
一昨年のいいお産の日にシンポジストととしておこしいただいた、
三砂ちづる先生がが講師をつとめる、
誕生学講座が大阪で行われます。（詳細下記）
また、誕生学アドバイザー研修が京都にて開講します！！
これまで、東京でおこなわれてきたのに、
なぜに京都も？
本当に京都市は恵まれている〜！
ということで、めったにないチャンス。
参加されてみては？
以下転載
大葉ナナコさんブログ
「誕生といのちの力を学ぶ場作り」職人塾？！
http://oobananako.cocolog-nifty.com/blog/2007/02/post_1d8b.html
「誕生学講座」
━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━
誕生学(R)＝こども及び次世代にいのちの誕生の美しさ、
生まれる力の素晴しさを伝える生涯学習プログラムです。
「誕生学講座」では、生まれてきたこと、産んでゆくことを
肯定的に捉え、自己肯定感を高めていけるようなアプローチを
お伝えします。
日時：1日目 3/22 （三鷹産業プラザ）
2日目 3/24 （大阪会場・アピオ大阪）または
3/29 （東京会場・東京都助産師会館）
※2日間修了コース（2日目の会場をお選びいただけます）
講師：三砂ちづる先生（周産期疫学者）
大葉ナナコ（バースコーディネーター・誕生学アドバイザー）
誕生学アドバイザー養成研修、バースコーディネーター養成研修を
受講希望の方はまずこの講座をご受講ください。
2日目の講座終了後、説明会を行います。
※6ヶ月未満のお子さま連れ受講可能。お申し込み時にお知らせください。
詳細・お申し込みは日本誕生学協会WEBサイトをご覧ください。
